12庄属峨眉临济宗气功中的12套修持气脉内景功夫练法。

十二庄分别以12个字标名，又可分别称为天字庄、地字庄，之字庄，心宇庄、龙字庄（即游龙庄）、鹤字庄（即鹤翔庄）、风字庄（即旋风庄）、云字庄（即拿云庄）、大字庄、小字庄、幽宇庄、明（冥）字庄。其中间4庄以词冠庄称，前后8庄皆以字冠庄名。十二庄字虽可互为反正（如天地，龙鹤、大小、之心、风云、幽明等）和互相连系（如天龙，地鹤、之风、心云、天大、地小、心幽、云冥等），但是在练功或应用时须按序相联。八达的道路曰庄。12庄属峨眉临济宗气功中的12套修持气脉内景功夫练法。

十二庄的益处

十二庄博大精深、融汇中医、气功、武学、禅修等方法，千锤百炼，由浅入深，益处包括：

．强健机能，保持悦乐。

．对各种慢性疾病具有神奇的疗理保健作用。

．习武练功者可迅速加深功境。

．坚持修炼，可证禅无我境界，身心离苦，得生活艺术大自在。

天、地、大、小庄

天地庄功主要是以升降为用(其中以任督二脉升降为主)，气脉修练的结果，是以反正为用。即天字庄在升降作用中，又主要以升来体会，其主要作用是益气升阳，地字庄主要以降来体验，主要作用是益阴潜阳。两庄合练，升降反正，天地二气交泰于身，则气运得调平衡。练大小二庄须懂小字庄口诀是大字庄口诀的基础。二庄架子与诀法呈相对性，即大字庄讲安静，小字庄讲急动。二庄的功法体现的是动静相对，而气脉神意则呈相因相显的作用。

天字大字两庄庄架基本相同。天字庄主动，重在真气升降；大字庄主静，重在精神内守。两庄都以抱元守一为锻练原则，以达到阴阳气机的平衡。

健康人阴阳气脉自然流注，本来是平衡的，练功的意义何在呢？可从三点考虑：

1、在平衡中强化。

2、使病理上的不平衡达到平衡。

3、由于内外三合锻练了气脉、筋骨、膜络、皮肉、腠理，使原来不随意的气脉运行，成为可以用意识控制，如“运气”、“布气”、“收气”等。

小字庄的武功运用，大小相辅。反正相佐，可产生“降龙又伏虎”的武功技能。

小字庄在十二庄中，是以降气为主。小字庄分内外两种用法。内练抱元守一，即练功夫时把神意专注在架子的小动作上，可治心念散乱，不致外驰。外用以对敌，是专讲用小的方法制人，研究单双攻破，长短制化，上中下三盘统运。用小字诀来统摄浑身的解数。全身皆法，招招触发，于不知不觉间，使敌受伤于不察。

至于三步以上的功夫，所谓降伏心魔，是“色心兼治”的方法。